Faça mais refeições durante o dia.
Comer em pequenas quantidades e por mais vezes ao dia ajuda a combater o famoso sono após as refeições.
Traga lanchinhos para comer no QG da equipe durante a tarde e a madrugada, mas evite ingerir grandes quantidades de uma vez.
Lembrando que é proibido comer nos laboratórios da Feevale e que os lanches devem ser feitos no QG da equipe e que não haverá refrigeradores disponíveis para armazenar alimentos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário